المجتمع
أرسل إلى صديق أرسل إلى صديق
print نسخة للطباعة Plain text نص بسيط comments التعليقات (0)

عين الدفلى: المترشحون يفضلون المراجعة الجماعية عشية الامتحانات


 

عشية بدء امتحانات الباكالوريا بعين الدفلى يقوم المترشحون بضبط استعداداتهم الأخيرة مفضلين المراجعة الجماعية والعمل على تجنب أي شيء من المرجح أن يزعج هدوئهم وتركيزهم قبل يوم من الموعد النهائي لهذا الحدث ذو البعد الاجتماعي.

ومع اقتراب موعد الامتحان يزداد التوتر بحدة مما يؤدي إلى تفاقم حالات الإجهاد لدى المرشحين وأوليائهم الذين لا يمكنهم تفادي القلق بشأن مستقبل أبنائهم في مثل هذه الحالة. بالنسبة للعديد من مترشحي البكالوريا فإن المراجعة الجماعية هي أفضل طريقة للتغلب على الإجهاد أو على الأقل للتخفيف من آثاره مشيرين إلى أن الأيام القليلة الماضية التي تسبق الامتحان يجب أن تخصص للراحة وإجراء التصحيحات اللازمة. و بهدف التقليل من التوتر عن طريق المراجعة الجماعية بالمكتبة العمومية "حمدان حجاجي" بعين الدفلى يحضر عشرات المترشحين لاجتياز هذا الامتحان في الوقت الذي يعملون فيه على التغلب على التوتر الذي يحوزهم و ذلك حتى يكونوا على أتم الاستعداد يوم الامتحان. "من الواضح أننا لا نستطيع استعراض و مراجعة برنامج كامل يدرس في السنة في فترة قصيرة من الوقت (أيام قبل الامتحان) ولكن المفتاح هو بالنسبة لنا هو قياس و معرفة قدرتنا من خلال إجراء التصحيحات اللازمة" يقول عماد الذي سيتقدم للامتحان في شعبة العلوم التجريبية.

و بعدما أكد ان التحضير لامتحان البكالوريا يجب أن يبدأ في وقت مبكر من العام شدد هذا المترشح البالغ من العمر 19 عاما على أن المراجعة في الأيام الأخيرة قبل بدء الاختبارات يجب أن تكون بطريقة "ذكية" مع الأخذ بعين الاعتبار النصيحة المقدمة من قبل المعلمين والمتخصصين في مجال التربية من أجل التغلب على الإجهاد الذي يصاحب هذا الاختبار.

من جهتها شددت إيمان التي ستتقدم هي الأخرى للامتحان في نفس الشعبة على أهمية الحفاظ على هدوئها وتفادي القلق مؤكدة ان المراجعة الجماعية تساعدها على استعادة الثقة بالنفس، بالنسبة لهذه المراهقة التي تجتاز الامتحان للمرة الثانية فإن الجانب النفسي أمر حاسم في التحضير لهذا الاختبار. وبالنظر إلى أن امتحان البكالوريا يجري هذا العام بعد شهر رمضان فقد أشارت إلى أن الفترة الزمنية المختارة للمراجعة هي بين صلاة التراويح ووجبة السحور في حين تكون الراحة والأعمال المنزلية خلال ساعات اليوم الأخرى.

 

الأولياء: دور هام في التكفل بمشاعر أطفالهم

 

بعدما لاحظ أن الإجهاد يولد في كثير من الأحيان من الخوف من "المجهول" والشعور بأن المرء لا يتقن مستقبله ابرز جيلالي المعلم في المدرسة الثانوية "عبد القادر غالمي" بعين الدفلى دور الآباء في إدارة مشاعر أطفالهم. بالنسبة له قلق الآباء لا يمكن تجنبه في كثير من الأحيان ولكن التعبير عنه يمكن أن يكون له آثار سيئة للغاية على أطفالهم لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مخاوفهم. وقال "من الحتمي أن يظهر الآباء أكبر قدر ممكن من الهدوء لإعطاء أطفالهم الثقة وإلهامهم على التفوق والاستفادة من طاقاتهم المتبقية". وشدد على أن إشراك الوالدين لا ينبغي أن يقتصر على العنصر التعليمي بحد ذاته بل يجب أن يركز على السلوك الذي يسبق فترة الامتحان. وبالنسبة له فإن من الضروري تجنب السلوكات السيئة قبل بضعة أيام من الامتحانات كالذهاب مثلا إلى الفراش في وقت متأخر جدا بحجة أن هذا الوضع لا يمكن إلا أن يؤدي إلى التعب و ضعف الذاكرة وعدم التركيز و أوضح هذا المعلم أيضا أنه نظرا للنشاط الدماغي المكثف الذي يميز الاستعداد لامتحان البكالوريا يجب إيلاء اهتمام خاص للمكون الغذائي. وشدد على ضرورة التركيز على الفواكه بالنظر لما تحتويه من فيتامينات و كذا من الألياف التي تفيد في التغلب على ضغط الامتحانات، وتجدر الإشارة إلى أن أكثر من 12800 مرشح موزعين على 38 مركز ا سيقدمون هذا الأربعاء لامتحان شهادة البكالوريا في عين الدفلى وهو موعد تم تجنيد لتغطيته الأمنية حوالي 500 شرطي من جميع الرتب.

 

 

 

عدد القراءات 199 مرة | قراءات اليوم 1 مرة

الإشتراك في تعليقات نظام RSS التعليقات (0 منشور):

أضف تعليقك comment

  • Bold
  • Italic
  • Underline
  • Quote

من فضلك أدخل الكود الذي تراه في الصورة:

جديد الأخبار
image

الوزير الاول, أحمد أويحيى,بأديس أبابا لتمثيل رئيس الجمهورية, عبد العزيز بوتفليقة,

حل الوزير الاول, أحمد أويحيى, بعد ظهر اليوم الجمعة, بأديس أبابا لتمثيل رئيس الجمهورية, عبد العزيز بوتفليقة, في أشغال القمة ال11 الاستثنائية للاتحاد الافريقي المقررة
image

الامين العام لحركة النهضة يدعو الى تقوية الصف الداخلي

دعا الامين العام لحركة النهضة, محمد دويبي, اليوم الجمعة بالجزائر العاصمة, الى تقوية الصف الداخلي "بعيدا عن املاءات الانانية الحزبية والفئوية الضيقة" مع العمل على
image

تجديد المجلس الوطني للفنون والآداب ولجنة مشاهدة الأفلام السينمائية

تم، أمس، بالجزائر العاصمة تجديد كل من المجلس الوطني للفنون والآداب ولجنة مشاهدة الأفلام السينمائية بالإبقاء على رئيس المجلس وتغيير رئيس اللجنة وتم خلال هذا الحفل
image

حجز أزيد من 3600 قرص من المؤثرات العقلية بالعاصمة

  نفذت شرطة العاصمة، خلال اليومين الماضيين، عمليات مداهمة مست مختلف الأحياء وأسفرت عن توقيف 73 شخصا مشتبه فيه وحجز3.634  قرص من المؤثرات العقلية بالإضافة إلى
image

الحماية المدنية تجند أزيد من 500 عنصر يوم المولد النبوي

  جندت الحماية المدنية لولاية الجزائر بمناسبة الاحتفال بالمولد النبوي الشريف الثلاثاء المقبل 47 وحدة "متنقلة "متكونة من قرابة 500 عنصر من عناصر الحماية المدنية للتدخل
image

وزارة الدفاع: توقيف 46 مهربا من جنسيات مختلفة

أوقفت مفارز للجيش الوطني الشعبي، أمس، بالتنسيق مع عناصر الدرك الوطني والجمارك، بإقليم الناحية العسكرية السادسة، (46) مهربا من جنسيات مختلفة، وحجزت سيارتين رباعيتي الدفع
image

عناصر الدرك الوطني تحجز قنطار و26 كلغ من الكيف المعالج بتلمسان وسوق اهراس

أوقفت مفارز للجيش الوطني الشعبي يوم امس  بالتنسيق مع عناصر الدرك الوطني والجمارك ، بإقليم الناحية العسكرية السادسة،  (46) مهربا من جنسيات مختلفة، وحجزت سيارتين
image

محافظ البنك المركزي الجزائري محمد لوكال الجزائر تتوقع استمرار ارتفاع احتياطي النقد الأجنبي

قال محمد لوكال محافظ البنك المركزي الجزائري إن احتياطيات النقد الأجنبي لدى بلادي ستواصل الارتفاع مع بقاء أسعار النفط فوق مستوى 50 دولارا للبرميل، وهو
image

لخارجية الأمريكية: لا رابط بين إمكانية تسليم "غولن" لتركيا وقضية خاشقجي

نفت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الأمريكية، هيذر ناورت، الادعاءات بأن واشنطن تدرس سبل تسليم زعيم منظمة غولن، فتح الله غولن، إلى تركيا "لاسترضائها" على خلفية
image

والي تيسمسيلت يتعهد بالتكفل بانشغالات المواطنين

قام، أمس، والي تيسمسيلت صالح العفاني بزيارة عمل وتفقد إلى بلديات دائرة برج بونعامة، أين عاين جملة من المشاريع التنموية واستمع إلى انشغالات المواطنين، واعدا
قيم هذا المقال
0